تازه ترین مقاله ها درباره بدن
شناخت ویتیلیگو
ویتیلیگو (برص ـ لك و پیس) یك اختلال تولید رنگدانه است كه در آن ملانوسیتها (سلولهایی كه رنگدانه تولید می كنند) در پوست ، غشاهای مخاطی و شبكیه تخریب شده اند . در نتیجه لكه های سفید پوست درنواحی مختلف بدن ظاهر می شوند . مویی كه در نواحی مبتلا به ویتیلیگو رشد می كند معمولاً سفید می شود .
۱۷ اسفند ۱۳۹۹
شناخت ایدز و راهای مقابله با آن
در سال 1981 در آمريکا بيماری ناشناخته ای گزارش شد. در سال 1983 توسط انستيتوپاستور فرانسه ويروس HIV کشف و نام بيماری ايدز گذارده شد. گسترش نگران کننده اين بيماری تلفات بسياری داشت حتی تلفات آن بيش از طاعون در قرن نوزدهم بود.
۱۷ اسفند ۱۳۹۹
ویتامین
ويتامينهايی كه در بدنسازی بشتر مورد استفاده قرار می گيرند مطرح شده برای افزايش حجم و جلوگيری از ريزش مو
۲۱ مهر ۱۴۰۰
تغذیه متعادل و هرم مواد غذایی
رای اکثر ما،بدست آوردن تعادل در زندگی یک امر بسیار حیاتی و مهم است و جنبه های مختلف زندگی نظیر فعالیت های درسی،ورزشی،شغلی،اجتماعی و...را در بر می گیرد.ایجاد تعادل در تغذیه نیز به همین ترتیب است.برای اینکه بدن خود را در بهترین وضعیت حفظ کنید لازم است که نوع و زمان مصرف مواد غذایی را به دقت تنظیم نمایید. یک رژیم غذایی متعادل به معنا مصرف مواد مختلف برای اشخاص مختلف است.یک رژیم غذایی خاص لزوماً برای
۲۱ مهر ۱۴۰۰
چند برنامه برای توسعه دادن بازوها
تصور كنيد داشتن بازوهايي قطور و قدرتمند چقدر مي تواند به يك بدنساز ابهت بدهد! اگر بازوهايتان پرورش يافته باشند، ديگر هميشه منتظريد تا يك نفر از شما خواهش كند بازوهايتان را ببيند واين لذت بزرگي است. بازواني توسعه يافته يكي از تعيين كننده ترين عوامل در مسابقات خواهند بود. اولين فيگوري كه در مسابقات بايد اجرا كنيد جفت بازو از جلو است كه بسيار در صادر شدن راي نهايي داوران تاثير دارد. البته نا گفته نما
۲۱ مهر ۱۴۰۰
دوپینگ
تاریخچه - رخدادهای مهم در تاریخ دوپینگ - علل مخالفت با دوپينگ - داروهاي دوپينگي - قوانین و مجازاتهای دوپینگ - دوپينگ خوني - نمونه گيري براي آزمايش دوپينگ
۲۱ مهر ۱۴۰۰
تحرک،رمز سلامتی
پندارهای غلط در مورد فعالیت های بدنی - فواید تحرک - زنان و فعالیت بدنی - جوانان و فعالیت بدنی - افراد مسن و فعالیت بدنی
۲۰ آبان ۱۴۰۰
طب سوزنی چیست؟
در نظر اول اين باور كردنى نيست كه پزشكان قادرند با استفاده هدفمند از سوزنهاى كوچك آلام تحمل ناپذيرى همچون سر درد شديد، كمردرد مزمن يا دردهاى مفصلى به علت آرتروز را از ميان ببرند.
۱۰ اسفند ۱۴۰۰
انواع تمرینات برای آمادگی جسمانی
چند نوع روش تمريني متفاوت وجود دارد: هوازي ، غير هوازي، هم طول و هم تنش، هر يك از اين‌ها مي‌تواند مفيد باشد اما احتمالاً بيشترين استفاده را در تمام جنبه‌هاي سلامتي و زندگي را
۱۲ اسفند ۱۴۰۰
ورزش چگونه چربی های بدن را از بین می برد؟
تا به حال پژوهش ها و بررسي هاي فراواني پيرامون فوايد ورزش به عمل آمده است كه تمام آنها بيانگر تحرك و بهره مندي از حركات ورزشي مي باشد.
۱۳ اسفند ۱۴۰۰
چند برنامه برای توسعه دادن بازوها
تصور كنيد داشتن بازوهايي قطور و قدرتمند چقدر مي تواند به يك بدنساز ابهت بدهد! اگر بازوهايتان پرورش يافته باشند، ديگر هميشه منتظريد تا يك نفر از شما خواهش كند بازوهايتان را ببيند واين لذت بزرگي است.
۱۳ اسفند ۱۴۰۰
آمادگی جسمانی و تناسب اندام چیست؟
هنگامي كه واقعاً آماده‌ايد، با قدرت، منعطف و مقاوم خواهيد بود. قدرت، توانايي عضله براي فشار بسيار زيادي است كه باعث توانايي انجام وظايف سنگين و غير قابل پيش‌بيني مي‌شود.
۱۳ اسفند ۱۴۰۰
مقابله با بوی نامطبوع بدن
مردم معمولا بوي بدن را در ارتباط با عرق مي‌دانند. اما عرق كردن به تنهايي نمي‌تواند بو توليد كند.
۱۴ اسفند ۱۴۰۰
روش های از بین بردن موهای زاید
كـلا روش هـايي كـه بـراي زدودن مـوهـاي زائــد بـدن مورد اســتفاده قرار ميگيرند به دو دسته موقتي و دائم تقسيم بندي مي شوند
۱۵ اسفند ۱۴۰۰
آمیزش جنسی و مقدار موی بدن
خانم ها مردهای تمیز و مرتب را دوست دارند اما این دلیل نمی شود که همه بدنتان را مثل دخترها اصلاح کنید. درواقع، یک خانم واقعی ترجیح می دهد که اینطور نباشید.
۱۵ اسفند ۱۴۰۰