تازه ترین مقاله ها درباره استرس
کنترل استرس
استرس يا تنش روانی، واكنش بدن انسان نسبت به عوامل مختلف برانگيزاننده استرس است، با افزايش استرس عملكرد افزايش می يابد تا حدی كه به يک قله می رسد.
۶ اسفند ۱۴۰۰
اضطراب دانشجویی
آيا شما به عنوان يك دانشجو همواره دچار استرس هستيد؟
۶ اسفند ۱۴۰۰
هراس اجتماعی
هراس اجتماعي نوعي اختلال اضطرابي ميباشد كه پس از افسـردگـي و اعـتـياد به الـكــل مــتـداولـتـريــن اخــتـلال روانشنانختي محسوب ميگردد.
۶ اسفند ۱۴۰۰
رابطه استرس و بيماريهاى قلبى
رژيم غذايى و ورزش تمام راز سلامتى قلب و عروق نيستند. شواهد روزافزونى نشان مى دهند كه وضعيت روانى فرد نيز مهم است.
۶ اسفند ۱۴۰۰