بی خوابی

10 تا 30% جمعیت بزرگسال از مشکل بی خوابی شکایت دارند. میزان خواب در افراد متفاوت است. بسیاری از کسانی که از بی خوابی شکایت دارند به اندازه کسانی که شکایت نمی کنند و به اندازه نیاز فیزیولوژیک خود می خوابند.