تازه ترین مقاله ها درباره توانایی عضله
![](../../assets/img/userArticle/1647176039.jpg)
آمادگی جسمانی و تناسب اندام چیست؟
هنگامي كه واقعاً آمادهايد، با قدرت، منعطف و مقاوم خواهيد بود. قدرت، توانايي عضله براي فشار بسيار زيادي است كه باعث توانايي انجام وظايف سنگين و غير قابل پيشبيني ميشود.
۱۳ اسفند ۱۴۰۰