تازه ترین مقاله ها درباره کالری
تغذیه در ورزشکاران
رژیم غذایی یک ورزشکار باید در یک مطلب اساسی با رژیم غذایی فرد عادی تفاوت داشته باشد . ورزشکاران علاوه بر احتیاجات زندگی روزمره ، نیاز به سوخت برای تمرین و مسابقه دارند
۱۲ اسفند ۱۴۰۰
قرص های لاغری واقعیت یا هدر دادن پول
با آن كـه هر روزه به شـمار افــراد چـاق و داراي اضـافه وزن افزوده مي گردد، در كنار آن نيز بر تعـداد و تـنوع محصـولات ويژه لاغري افزوده ميشود.
۱۴ اسفند ۱۴۰۰
جدول کالری غذاها
کالــری از نظــر کارشناسان فیــزیک ، مقـداری از انرژی است که اگر به یک گرم آب اضافه کنیم یک درجه سانتیگراد حرارت آن را بالاتر مـی برد.
۱۵ اسفند ۱۴۰۰
یک رژیم غذایی مناسب
يك رژيم غذايى سالم مواد موردنياز بدن را جهت رشد، ترميم و مقابله با گسترش بيمارى هايى از قبيل بيمارى هاى قلبى، سرطان ها، بيمارى هاى جهازهاضمه و چاقى مفرط تامين مى كند.
۱۵ اسفند ۱۴۰۰